Как лечить невроз

Лечение неврозов

Неврозы — это пограничные психические заболевания, вызванные психологическими причинами. Неврозами болеют люди изначально психически здоровые, но находящиеся в затяжной трудной жизненной ситуации. У больного возникает внутренний конфликт, противоречие, разлад с самим собой. В результате напряжённого внутреннего конфликта возникают различные психические симптомы.

Депрессия — отсутствие радости жизни, сниженное настроение, подавленность, тяжесть на душе.

Тревога — неопределённое беспокойство, предчувствие беды, ожидание неприятностей. Человек становится беспокойным, неуверенным в себе, суетливым, мнительным, всё принимает близко к сердцу.

Навязчивые страхи — фобии. Сейчас это очень популярный термин, известный практически всем. Такие страхи очень сильны и мучительны, возникают в определённых ситуациях. Самые распространённые — страх скопления людей, страх открытых пространств, страхи, связанные с различными болезнями (нозофобии), страх смерти. Сам человек понимает, что страхи необоснованны, стыдится их, пытается с ними бороться, но эта борьба почти всегда заканчивается поражением. 

Другие навязчивости — навязчивые мысли, воспоминания, действия. Это неприятные раздумья, которые никак не удаётся побороть; настоятельная необходимость мыть руки много раз в день, постоянно перепроверять уже сделанные дела, навязчивый подсчёт трещин на асфальте или окон в доме.

Нарушения сна -Часто тревога становится причиной бессонницы — человек с трудом засыпает, мучимый тревожными мыслями, ему снятся неприятные и страшные сновидения. Вместо спокойствия и чувства отдыха сон приносит разбитость, усталость и новые тревоги.

Различные неприятные ощущения в теле — боли в сердце, сердцебиение, ком в горле, головные боли, боли в животе, запоры или поносы, нарушения мочеиспускания. Всё это рождает беспокойство за своё здоровье, приводит к частым походам к врачам. Однако все обследования оказываются бесполезными, так как никаких физических болезней у невротика найти не удаётся.

Неврозы могут длиться от нескольких месяцев до нескольких лет. Затяжной невроз меняет характер человека и стиль его жизни. Больной становится депрессивным, замкнутым, пассивным и беспомощным. Постоянные страдания отдаляют его от окружающих, приводят к проблемам на работе и в личной жизни. К счастью, вовремя начатое правильное лечение невроза почти всегда приносит хороший результат. Человек решает внутренний конфликт, избавляется от всех психических и телесных симптомов, возвращается к полноценной активной творческой жизни. Не надо только пускать развитие болезни на самотёк! Важно отметить, что лекарства не имеют решающего значения в лечении неврозов. Они только помогают несколько уменьшить тревогу или депрессию, ослабить неприятные ощущения. Но до тех пор, пока не решён внутренний конфликт, не завершена трудная жизненная ситуация, не заканчивается и невроз. Принципиально важным, ключевым звеном лечения неврозов является психотерапия. Индивидуальная психотерапия помогает пациенту понять свои переживания и их причины, прочувствовать и решить внутренний конфликт, поменять отношение к себе и окружающим. Групповая психотерапия учит налаживать здоровые отношения с окружающими и решать возникающие конфликты. Сутью невроза является внутренний конфликт человека. В зависимости от типа внутреннего конфликта различают 3 формы неврозов.

Неврастения. Неврастенический конфликт заключается в противоречии между возможностями человека и теми требованиями, которые он предъявляет к себе. Это значит, что неврастеник требует от себя больше, чем может выполнить. В результате он постоянно разочарован в себе, чувствует катастрофическую нехватку времени и сил, не успевает, не справляется с проблемами, не вписывается в им самим составленные графики и расписания. Такие больные раздражительны и конфликты, легко вспыхивают и быстро истощаются, устают и теряют силы. Они часто страдают от головных болей и проблем с сердцебиением.

Невроз навязчивых состояний. Внутренний конфликт при этом неврозе заключается в рассогласовании между желаниями и потребностями человека, с одной стороны, и нравственными требованиями с другой. Человек хочет быть лёгким в общении, свободным, не обременённым ответственностью, любящим. Но при этом он считает, что от него требуется серьёзность, ответственность, соблюдение жёстких моральных принципов, не позволяющих ему расслабляться, быть легкомысленным и выбирать себе занятие по вкусу. У больных таким неврозом чаще всего возникают навязчивые состояния — страхи, мысли и действия.

Истерический невроз. Истерический внутренний конфликт состоит в резком расхождении требований, которые человек предъявляет себе с требованиями, которые он предъявляет к окружающим. Такой человек очень требователен к другим людям, но очень мягок в отношении к себе. В результате его отношения с окружающим миром постоянно напряжены — он не удовлетворён своим положением, вниманием к своей персоне. Его не устраивает, как люди относятся к нему, что они для него делают и что от него хотят. Расстройства при истерическом неврозе бывают очень разнообразными и сложными.