пятница, 18 ноября 2011 г.

Лечение и профилактика печени народными средствами


Прежде всего, еще несколько слов о самой печени. Это – самая большая железа в организме человека. Она весит от полутора до двух килограммов. Имеет довольно развитую венозную систему, которая делится на воротную вену и систему печеночных вен. Своеобразность воротной вены в том, что она начинается и заканчивается массой разветвленных, как дельта реки, капилляров. Печеночная артерия доставляет кровь, богатую кислородом, для питания печеночной ткани. А воротная вена собирает кровь со всего желудочно-кишечного тракта и селезенки, является основным сосудом, определяющим функции печени. Она имеет один из основных анастомозов (соединений) с прямокишечными венами: верхней, средней и нижней.
Благодаря этим венозным соединениям печень играет важную роль в деятельности почек, селезенки, желудка, сердца и других органов, включая эндокринные железы.
Беседу о том, как не допускать заболеваний и как лечить печень народными средствами, начну с очень, на первый взгляд, простой рекомендации. Печень наша «любит» тепло. Без ее прогревания нельзя вылечить ни одной хронической болезни. Объясню подробнее. Известно, что объем крови, которая циркулирует в печени в течение часа и протекает через воротную вену, – около 100 литров. Поэтому, когда мы держим грелку на печени, то за час согреваем сто литров крови. А повышение температуры крови только на один градус увеличивает ее бактерицидность (то есть способность убивать микробы) в десять раз. Поэтому, если хотите жить долго и быть здоровыми – не забывайте, когда нет противопоказаний, греть печень. Конечно, посоветовавшись с врачом.
Масляный компресс
Можно делать теплые обвертывания на область Правого подреберья. Например, из касторового масла. Это один из наиболее эффективных компрессов.
На льняную ткань нанести 100 мл подогретого на водяной бане касторового масла. Обернуть правую сторону. Сверху положить целлофан я накрыть шерстяным платком. Держать 2 часа (лучше с 21.00 до 23.00).
Можно делать компрессы из льняного, оливкового, кукурузного масла.
Еще несколько слов об универсальности печени. Она выполняет сложную и большую работу. Это своеобразная химическая лаборатория в нашем организме, а также самый большой детоксикант. Кроме того она – хранилище щелочных элементов. Важнейшим для печени из всех щелочных элементов является органический натрий. Он содержится во всех клетках организма; есть зоны высокой концентрации, которые сохраняют его для случаев неотложной потребности. Эти зоны имеют большую буферную ценность, поскольку способны нейтрализовать много кислот и ядов. Когда запасы натрия в печени уменьшаются, могут возникать болезни.
Богатым источником органического натрия является свекла обыкновенная. Недаром народная медицина рекомендует сок свеклы красной, а также блюда и напитки из нее для лечения печени. Отмечу, что сок (как и блюда) полезен также в лечении тромбофлебита, склероза.
Сок свеклы можно сочетать (1:1) с соком корней одуванчика лекарственного – для лечения гепатитов; с соком корнеплодов моркови посевной – от холециститов; с соком корней цикория обыкновенного – от цирроза печени.
Квас из свеклы обыкновенной
В лечении печени поможет свекольный квас. Сделать его просто.
2 кг свежей свеклы почистить, порезать большими кусками, сложить в трехлитровую банку. Добавить 1 ст. ложку соли, столько же сахара. Залить кипяченой водой. Выдержать в теплом месте 3 дня. Потом процедить. Хранить в холодильнике. Пить по 100 мл трижды в день. Из свеклы, которая осталась, можно делать салаты.
Лекарство для печени из чеснока посевного
Много органического натрия содержится в луковицах чеснока посевного. Лекарства из него улучшают функции печени, выводят камни из желчного пузыря, одновременно улучшают состояние сосудов.
1 кг чеснока почистить и перемолоть, затем залить свежим соком лимона (из 2 кг). Перемешать. Не процеживать. Смесь употреблять по 1 ст. ложке 3-4 раза в день. Можно запивать чаем из корня цикория.

воскресенье, 13 ноября 2011 г.

Как остановить выпадение волос


Если все больше волос стало оставаться на вашей расческе, нежели на голове, необходимо выяснить, что стало тому причиной. И пока не все потеряно, срочно принять меры и вернуть шевелюре былую пышность.
Причины
Как правило, потерю волос мы связываем со стрессами и нехваткой витаминов. Но это лишь часть причин. Сигналом к облысению могут стать: гормональная перестройка организма после родов, нарушение функции щитовидной железы, снижение иммунитета, дефицит железа, результат приема некоторых лекарств, например, регулирующих кровяное давление, диуретиков и витамина А, а также заболевания ЖКТ (желудочно-кишечного тракта) и даже загрязненная атмосфера.
Часто потеря волос связана с сидячим образом жизни. Дело в том, что при долгом сидении возникает “застой” крови в области шейного отдела позвоночника. Кроме того, кожа головы, как и лица, может быть обезвоженной и чувствительной из-за плохого кровообращения.
Лечение
Конечно, лечение зависит от диагноза. Диффузное (по всей голове) или локальное облысение имеет свои причины, и лечить, безусловно, нужно, исходя из этого. В любом случае врач назначит лечебные или косметологические процедуры. Например:
мезотерапию — инъекции в кожу головы на основе витаминов группы В, биотина, аминокислот и антиоксидантов;
причесывание лазерной расческой, улучшающей обмен веществ в корнях волос;
озонотерапию — воздействие импульсным током и электростатическим полем.
Что касается лечебных спреев и лосьонов, увы, это не панацея. Многие из них действительно эффективны, но до тех пор, пока используются.
Если вы заметили, что волосы стали редеть, срочно меняйте образ жизни.
ТЕСТ НА СИЛУ ВОЛОС
Главное не то, сколько волос выпало, а сколько их выросло. Разделите волосы на пробор и посмотрите, сколько новых волосков появилось. Норма на участок в 5 см — 15 волосков. Если у вас менее 10 волосков, отправляйтесь на прием к трихологу.
Что предпринять?
Собрались сесть на диету?
Не стоит этого делать, если у вас выпадают волосы. Вы рискуете усугубить проблему. Лучше перейдите на сбалансированное питание. Для роста волос полезны: морская рыба, красная икра, телятина, яйца, шпинат, гранаты и оливковое масло.
Принимаете витамины?
Прекрасно, но посмотрите на список компонентов. Росту волос способствуют: фолиевая кислота, селен, цинк, железо, кремний.
Стали реже расxесывать волосы?
Зря. “Бабушкин” метод по-прежнему актуален. При каждом расчесывании проводите щеткой по волосам 100 раз. Для эффективности добавьте еще пару движений: расчесывайте волосы круговыми движениями по направлению от висков к макушке, затем — от висков ко лбу и затылку. Делайте зигзагообразные движения. Все они позволяют улучшить циркуляцию крови, а значит, ускорить доставку полезных микроэлементов к корням волос.

Что делать, чтобы не потели руки


Общение в социуме - это важный шаг не просто к познанию внешнего мира, но внутреннего. Мы самоутверждаемся, учимся через коммуникации, понимаем друг друга, стараемся наладить гармонию в жизни. Но иногда возникают проблемы при общении, часто не столько словесного характера, сколько физиологического. К примеру, при рукопожатии мокрые ладони способны лишь навредить и создать неприятные впечатления. Что делать, чтобы руки не потели в подобном случае? Попробуем выяснить.
Крайне важно найти корни этой проблемы. Ведь порой это не болезнь, а психологическая составляющая. Чем больше человек нервничает и переживает, тем сильнее потеют ладони. В таком случае лучше проконсультироваться с психологом. Это может быть так же проблема из разряда пониженной самооценки.
Подобные возникают у женщин, которые могут озадачиваться, к примеру, такими вопросами: что делать, чтобы ресницы были длинными? Но ведь реально проблема вовсе не в ресницах, а конкретно в том, что сам человек неуверенно себя чувствует. Поэтому лучше обратиться к врачам и пройти обследования.